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高知市健康ヨガフェスタ

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by TOKOMO on Blank Business Name

大人も子供も、男性も女性も、初心者から上級者まで、外国人までも、だれでも参加できるクラスです。一般的なヨガレッスンでは経験できないような瞑想や逆立ちのようなチャレンジポーズなども、リクエストすると応えてくれます。都会の有名インストラクターのレッスンと比べても遜色ないくらい質の高いレッスンだと思うのと、ミツ先生の人柄も楽しくて、気づけば10年近くも通ってます。

by Hello From Australia on Blank Business Name

オーストラリアから高知に里帰り中 ミツさんのクラスに3回ほど参加させてもらいました。Friendly でwelcomeなミツさんのクラスには初めての日からでも安心してヨガを楽しめました。ヨガを学びながら体と心を癒せるミツさんのクラス、又高知に帰ったときは参加させてもらいます。

by yamaden on Blank Business Name

アライメントを丁寧に説明してくれて、とても分かりやすい指導です。初心者の頃から通っていますが、少しずつ出来るようになっている実感があります。難しいポーズも壁を使ったり、挑戦したい人にとってはとてもいいクラスです。

以前は水曜の初級に通っていましたが現在は月曜日の午前中に通っています。少しレベルアップしてみたくて。講師のミツさんは参加者たちのその日の体調を見ながら、気になる所のポイント指導を連続的な動きの中で教えてくれます。今のような冬の季節は寒くて身体が丸まってしまいがちですけど、レッスン開始時は固かった身体と呼吸は徐々にほぐれていき、終わった後は背筋がスッとして気持ちいいです。会員制ではない、一回1000円の明瞭会計な所もいいです(*゚▽゚*)

ミツ先生のレッスン良いです!オープンマインドで、ヨガに真摯に向き合ってこられているのが伝わるし、どのレベルの人でも無理なく心体を気持ちの良い状態に導いてくれると思います。私の場合、ヨガをする事で日々のストレスがリセットされているところがあるので、良い先生に出会えて本当にラッキー!通いやすいシステムなので、ヨガが初めての方もそうではない方も、気になったらまずはご自分でレッスンを体験してみる事をお勧めします。

始める前は、ヨガに対してずっと苦手意識がありましたが、みつ先生のヨガには通い出して2年半経ちます。その日のメンバーの顔をみて、また体調にも配慮して行ってくれるので、無理なくできて、おわった後は毎回気持ちよく、行ってよかったなあと思います。低価格なのも、単発で行けるのも、続けられた理由だと思います。特に、ヨガが初めてで迷っているかたにはぜひおすすめです。バックで流してくれる音楽もすてきですよ。

市営のビギナーレッスンに参加しています。初めて参加の時は、身体が硬い事もあって心配でしたが、ちょっとずつポーズらしくなってきて楽しく身体を動かせるので、まだ参加回数は少ないですが、終わった後は身体がすっきりしてリフレッシュできてます!

by ひふみん on Blank Business Name

ミツ先生のクラスを長く受講している仁淀川町クラスの一人です。仁淀川町クラスは、皆長く続けていて顔見知りで仲良く、家族のような和気あいあいとしたクラスです。ご存知の方も多いでしょうが、ミツ先生の人柄の良さと気持ちの良いシークエンスでいつもリラックスさせてもらいます。飾りのない素朴であったかい仲間と共にする時間は、とても貴重です。是非ぜひ、私達と一緒にヨガをしましょう🧘‍♀️

レッスンでは、普段意識しない自分の身体と心との対話が経験できます。ミツ先生は気さくで丁寧に指導してくれるし、レッスンを受けた後はとてもリフレッシュされ、前向きな気持ちになっています!

by Hitomi on Blank Business Name

毎週土曜朝、高知市の総合体育館でのレッスンに参加しています。ミツ先生のレッスンは各々レベルに合わせた内容になっているので、無理なくマイペースでヨガを楽しむことができると思います。目下の私の目標は逆転のポーズ(ミツ先生イチオシ)ができるようになることです!!

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